ENCUENTRA TU BIENESTAR
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Consultora en Bienestar con enfoque Psicosocial
Transformamos el bienestar personal y organizacional a través de soluciones integrales en salud mental, autocuidado y desarrollo personal
Descubre Nuestros Servicios
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SESIONES INDIVIDUALES
Sesiones personalizadas que combinan estrategias psicosociales y de bienestar para mejorar tu salud emocional y física. Analizamos de forma integral tus hábitos (sueño, alimentación, ejercicio) y tus relaciones interpersonales para diseñar un plan de acción adaptado a tus necesidades.
Enfoque : Consultoría en salud y bienestar con un análisis profundo del estilo de vida para lograr cambios sostenibles.
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EMPODERAMIENTO FEMENINO
Un programa grupal centrado en el autocuidado y el crecimiento personal para mujeres que buscan transformar su bienestar físico y emocional. Incluye dinámicas grupales, guías descargables y un plan personalizado.
Enfoque : Empoderamiento y bienestar femenino, facilitando la creación de comunidades de apoyo.
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MINDFULNESS Y GESTIÓN EMOCIONAL
Programa de 6 semanas especializado en mindfulness aplicada a la gestión del estrés y las emociones. Incluye técnicas para mejorar la regulación emocional, incrementar la resiliencia y mantener la calma en momentos críticos.
Enfoque : Prevención del estrés laboral y personal, con técnicas que pueden aplicarse en entornos profesionales.
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ACADEMIA DE SALUD Y BIENESTAR
Talleres psicoeducativos, teóricos con enfoque dinámico y didácticos. Ejercicios prácticos 100% experienciales. Desde gestión emocional hasta autocuidado y habilidades parentales. Incluye guías descargables y acceso a recursos en línea.
Enfoque : Formación continua para el crecimiento personal y profesional.
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POTENCIA EL BIENESTAR DE TU EQUIPO
Implementamos estrategias innovadoras para impulsar una cultura de bienestar en tu empresa. Nuestros servicios están diseñados para reducir el estrés, mejorar la productividad y crear un entorno de trabajo más positivo.
¿Listo para transformar la salud de tu equipo? Contáctanos para un diagnóstico gratuito.
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Transforma tu bienestar con nuestras guías, ejercicios y herramientas diseñadas para ayudarte a reducir el estrés, mejorar tu salud mental y fortalecer tu autocuidado. ¡Es momento de priorizar!
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¡Bienvenid@!
Hola, soy Nancy Vera
!Me alegro muchísimo que estés aquí!
Soy Trabajadora Social , diplomada en Mindfulness y Gestión Emocional , Coach de Salud y fundadora de ByA . Durante la pandemia, sentí la necesidad de crear este espacio para promover el bienestar integral y contribuir al cuidado de la salud mental y física .
En ByA Consultora , te ofrecemos un enfoque psicosocial para mejorar tu calidad de vida, tanto a nivel personal como profesional. Nos especializamos en:
Programas de Autocuidado Personal : Sesiones individuales y grupales para transformar tus hábitos y mejorar tu salud mental.
Jornadas de Bienestar para Empresas : Talleres, pausas activas y actividades diseñadas para potenciar el bienestar de tu equipo de trabajo.
Talleres Psicoeducativos y Mindfulness : Herramientas prácticas para la gestión emocional y la prevención del estrés.
Te invito a explorar nuestro sitio, descubrir todos los recursos que hemos preparado para ti y dar el primer paso hacia una vida más equilibrada y saludable. ¡Es momento de priorizar tu bienestar!
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“Autocuidado para
Mujeres”
Aprenderás qué es el autocuidado y por qué es importante tenerlo presente. Conocerás herramientas que podrás poner en práctica, para prevenir el estrés y mejorar tu bienestar personal.
Incluye plantillas imprimibles para que puedas crear una ruta con tu propio plan de autocuidado de una manera fácil y evaluar los resultados.